台南佛堂在新春祈福法會後，有了一場殊勝的授袍儀式，師父為一位師姐授縵衣袍裝。授袍過程我眼眶濕潤感動莫名，內心有種說不出的歡喜和羨慕。
回想起第一次師姐特地從高雄帶了兩位住在台南的多年好友到慈恩居佛堂共修，並主動將兩位好友介紹給我認識，那天也是我第一次認識師姐。因為那時師姐的其中一位好友精神狀況非常不好，情緒不穩無法上班而暫時在家休養，因此師姐希望我能就近協助她的好友。就這樣，我和同修開始積極鼓勵師姐的好友恭聞 南無第三世多杰羌佛
當師姐著上縵衣法袍後，我心裡激動地想著：「師姐修行真好啊！這次的授袍因緣如此殊勝，師姐到底是怎麼修行的？」帶著莫名地感動和疑惑，於新春祈福法會結束回家後，我私下請教了師姐關於她是如何修行，如何放下我執……等等的問題。而我心中的疑問，其實是來源於自己的修行一直沒有進步，卻只是粗略知道自己的修行好像哪裡出了問題。但那個所謂的「粗略」知道，對於真的想修行解脫的我是沒有實際作用的。於是，師姐耐心地用語音訊息一字一句無私的分享她自己三十多年來的修行經歷和種種考驗遭遇，也鼓勵我一起加油，依教奉行，老實修行，往成就解脫的道路前進。
我聽著師姐那些關於她多年實修的寶貴經驗，以及她如何真切面對自己修行的每一處細節的自省與修正。於是，我也開始一一反省自己在修行上究竟出了哪些問題是不自知的。雖然我會在做錯事、說錯話時懺悔反省，但好像還缺了什麼重要的事沒做好，以致修行停滯不前。這次，終於在師姐分享的修行細節中發現了自己所疑惑不解的地方。原來，我沒有真的相信佛菩薩，原來我總是不停歇地在無明中生起不淨的意業，然後由此無明的不淨意業開始起煩惱、罣礙，開始造作黑業墮於輪迴業海而不自知。
南無第三世多杰羌佛 《世法哲言 》 中說法：「萬法由心生，意念乃為根……。」帕母老人家的《入法門論》 第102頁至103頁中：「……佛說：『形成輪迴世間的本因是一切眾生心中的無明。』眾生受苦於六道中，於根本原因亦是無明。何為無明？無明即無知，過去世之無始煩惱也。……」「……六道眾生由於意識中無明的作用，而引發出一系列的錯誤的行徑，甚至嚴重的造孽行為，然而何以判斷這些小為錯誤，大則稱犯罪的意識或行為呢？這些罪孽又具備什麼樣程度的後果呢？……」「……世間的一切原無一切，並非實有。一切皆空，僅只是一個假象而已。」從 佛陀親說的法義和帕姆老人家的論著中，我終於非常清楚地意識到自己修行最大的關鍵問題出在：「我凡夫意識中相續不斷的無明不淨意念，促使我造作了諸多煩惱、罣礙和我執！」
至此，我開始有意識地盡可能觀察自己每天起床後的每一個閃過腦海中的意念，究竟是什麼？
看到女兒因工作不順給我們臉色或發了負面訊息，我心中馬上起了：「煩死了，每天都在丟情緒給我們。」
見到大白天還在睡覺的孩子，我瞬間起了：「到底要睡多久？整天只會睡覺，也不積極地找事做或幫忙家事。」
聽到過動的同修無意識地重複跺地板的聲響時，我起了非常厭惡的心：「吵死了！可以不要再動了嘛！？」
走進廚房望見沒有清理好的桌面爬了一堆螞蟻，我又生了嗔念：「到底在搞什麼東西？說了幾百遍了，碗盤洗好要歸位，桌面要擦乾淨才不會長螞蟻，為什麼講不聽呢！」
天氣忽然轉冷了，孩子出門卻不穿暖和的衣服，我心想：「都幾歲了，還不知道要學會照顧自己，什麼事都要父母操心。」
孩子找工作遇到困境，我心中祈求佛菩薩加持護佑孩子，但心裡還是擔憂煩惱孩子找不到工作，我沒有真的將自己的身口意皈向依靠於佛菩薩，我沒有真的相信佛菩薩的威神之力！（實在愚痴）
洗澡沐浴時，我的意念到處奔跑紛飛，一下子想今天的工作，一下子想孩子的問題，一下子回神告訴自己：「洗頭就好好洗頭、洗澡就好好洗澡。」
持咒時，我著急地看著時鐘現在是幾點幾分了，我趕著要出門工作了，我的口中持咒，我的意念已經往外飛了。
買到難吃的便當，更不用說，我又起了不淨意念：「難吃死了，這種東西也能賣！」
回想起過去某些不愉快的事情，甚至大怒生起惡念：「最好不要哪天真的把我惹火了，我就把你做過的惡劣行徑全部說出來，看你面子往哪裡放，看你還能多囂張！」
聽到師兄姐誇誇其談自己的修行、修法多受用時，我想著：「你私下是什麼德行我還不知道嗎？怎麼好意思這麼讚嘆自己喔！」
忍耐忍讓很久的事，一旦踩到我的底線，最後我一定據理力爭，讓對方知道惹到我的下場會有多慘多懊惱。
還有太多太多太多的無明不淨意念，在我開始有意識的觀察後一一現形了，也嚇出我一身冷汗……。無明的不淨意念，就是結出令人厭惡的煩惱和內心極為恐懼罣礙的惡果。這時，我終於徹底明白意識到自己的煩惱、罣礙、執著是怎麼來的，我生活中那些所謂的種種考驗又是怎麼形成的，一切都是因我凡夫意識中無明生起的不淨意念所起的！我還體會到：昨天，猶如前一世；明天，猶如下一世；今天，便是我的今世。昨天生起無明的不淨意念，會結成今天無明煩惱罣礙的業果；今天的無明不淨意念，會成就明天的黑業之果。昨天（過去世）的意念影響著今天（今世），今天（今世）的意念又牽連著明天(未來世），無明煩惱便相續不斷，罣礙不息，我執不了，皆因幻我意識中無明所起的作用、應報所感而來。
我又再往下細想：上一秒已過亦如前世，下一秒未來亦如來世，而所謂的「當下」其實並不存在，因為每當我們說完一句話、寫完一個字、走看一片風景，早已經歷了無數個「過去」、「現在」、「未來」。三時皆不可得，皆因迷於無常幻境，心識分別所起，實則三輪體空。只因幻我執染萬法之心識，致有生滅輪迴眾生所處之因緣和合幻相。因妄心執染分別，故念念生滅，念念輪迴。若能妄念頓歇，醞養如如不動，無論外境如何變動，自心亦能清淨自在，念念亦能了了分明，清清朗朗。
於是，我開始有意識地觀察自己無明生起的不淨意念，再遷轉意識將其化成淨念。因這「意念」為生萬法之根，若不刨除此根，便如俗話所言：「斬草不除根，春風吹又生。」我開始每天練習照看自己的意念，練習將不淨意念遷轉成淨念：
看到女兒因工作不順給我們臉色或發了負面訊息時，我心中起了：「她照顧小班的孩子真的很辛苦，希望佛菩薩加持她工作順利讓她越來越好。」
見到大白天還在睡覺的孩子，我起了：「沒關係，讓她們好好休息吧，總有一天她們會知道自己要做什麼的。」
走進廚房望見沒有清理好的桌面爬了一堆螞蟻，我生起了：「我來擦乾淨就好，這次擦拭要更小心避開螞蟻走動的路線或把牠們送到更安全的地方。」
除了洗澡沐浴，當下每做一件事時，我提醒自己：「意念專注在當下的事務上就好，鼓勵自己如果意念跑掉了再轉回來就好，不要責備自己駑鈍。」
孩子吃飽、穿暖沒，我交給她們自己去體驗和承擔，我不再刻意叮嚀提醒。
聽到師兄姐誇誇其談自己的修行、修法多受用時，我想著：「他平常真的很用功，祝願他發起的菩提心行能更加進步，早證菩提成就解脫。」
回想起過去某些不愉快的事情，我生起了：「嗯，我還在生對方的氣，但是沒關係，我會越來越有菩提心，越來越能學會放下，對方今生是來幫助我修行了生死的。」
越是能觀察到自己每一次所起的微小意念是什麼，就越能修正自己凡夫意識中無明種下的不淨意念。遷轉不淨意念為正知正見的淨念後，再起口、身之正行，便能走對方向，逐步深入成就解脫的菩提正道。這次師姐的授袍因緣，還讓我領悟到：不是等到假我的四大即將分解時才要放下萬緣，而是要從每一天每一個微小的淨念中學習放下萬緣、煩惱、罣礙和我執。時刻依教奉行，老實修行，無私利益一切眾生，方能成就解脫。
佛弟子 衍玲 合十2026/3/6無明意念障礙了我的修行
相關文章延伸閱讀：第三世多杰羌佛說法 -《心動著境即是魔，隨緣分別則無定》開示50條我執魔的煩惱罣礙
VIDEO
更多文章：
古佛降世-第三世多杰羌佛簡介
《多杰羌佛第三世》正法寶典 史上最偉大最重要的佛書
第三世多杰羌佛(認證前尊稱：仰諤益西諾布大法王)開示《佛法精髓》是修學佛法的導向指南
◎佛教正法-第三世多杰羌佛簡介 ◎《多杰羌佛第三世》正法寶典 ◎ H.H.第三世多杰羌佛正法之門-至高佛書 ◎【H.H.第三世多杰羌佛說法】是與釋迦牟尼佛和十方諸佛的教義無二無別的真正佛教
